很多银屑病(牛皮癣)的朋友都会有皮肤护理相关的困扰：

其实大家完全不用把自己当成特殊人群，日常起居、基础皮肤护理，和健康人群基本保持一致就行，没必要过度小心翼翼、给自己增添心理负担。

只有少数患者，因为皮损影响，皮肤会变得格外敏感脆弱，这时候需要避开两个雷区：

①忌用过热的水：高温会刺激皮肤，加重干燥、泛红和瘙痒感

②避开强碱性洗护品：刺激性大的肥皂、洗涤剂会破坏皮肤屏障，让皮损更严重

如果皮肤没有敏感不适，按照常规方式护理就完全没问题。

还有一点需要提醒大家，不少人洗澡喜欢长时间浸泡、用力搓泥，这种方式对银屑病的朋友来说坚决不可取。

因为用力搓澡不仅会损伤原本就脆弱的皮损部位，就连健康的皮肤屏障也会被破坏，轻则加重瘙痒，重则诱发皮损扩散、加重病情。

正确洗澡方式：简单淋浴即可，搭配温和的沐浴露清洁，洗完轻轻擦干皮肤就行，拒绝搓澡、猛擦。

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